Hallux valgus: prevencia a liečba

Hallux valgus je jedným z najčastejších ortopedických chorôb dnes sa prejavuje v silnej odchýlka big toe vnútri nohy. Okrem nepekný vzhľad, táto deformácia prestávky všetky štruktúry nohy: väzov, šliach, kĺbov a kostí. Paralelne so zakrivením a vzniku vyčnievajúce "kosť" na vnútornej strane nohy, možno pozorovať ortopedické patológia, ako napríklad:

hallux valgus
  • deforming artróza z metatarsophalangeal kĺbov;
  • chronický zápal šľachy;
  • exostosis z metatarzálnych kostí hlavy;
  • kombinované alebo priečne platypodia;
  • vnútorná odchýlka I metatarzálnych kostí.

Príčiny

Príčiny hallux valgus nebola študoval na konci však hrajú veľkú úlohu v osteoporózy, ploché nohy, endokrinné poruchy, a genetické predispozície, že je, vrodená slabosť spojivového a kostných tkanív. Okrem toho, veľmi hmotné škody spôsobené nesprávne topánky, stiesnené, s úzke prsty a vysoké podpätky. Ako výsledok, nosenie, tieto topánky záťaž na nohy je rozložený nerovnomerne, väčšinou dopredu-naložené rozdelenie vyskytuje, deformácie a osteoartrózy big toe spoločné.

Príznaky

Prvým príznakom ochorenia je nepohodlie a bolesť pri chôdzi, únava, problémy pri nosení topánok, potom sú bolestivé mozole a corns. Postupne zmeny tvaru a polohy kĺbov je veľký a druhý prsty, rastie "kosť" pokožky a na jej miesto sa stáva červená a mierne zväčší.

V závislosti od stupňa odchýlky big toe existuje niekoľko stupňov závažnosti procesu:

  • 1 stupeň odchýlkou do 15°;
  • Stupeň 2 – 15-20°;
  • Stupeň 3 – 20-30°;
  • 4 stupňa odchýlky nad 30°.

Na úrovniach 3 a 4, ako pravidlo, tam sú komplikácie: ingrowth nechtov, zápal corns a mozole, kladivo contortion, najmä druhý prst.

Liečba hallux valgus

liečba deformity

Pretože podobné príznaky možno pozorovať v ostatných ortopedických chorôb, najprv musíte ísť do lekár-ortopéd. Presnú diagnózu možno stanoviť len po vážnom skúmaní potrebné x-ray nohy v troch rovinách. Len po uistite sa, že pacient naozaj hallux valgus, môžete začať liečbu. Musíte byť pripravení, aby sa zabezpečilo, že proces bude dlhá a náročná.

Liečba hallux valgus je rozdelený do konzervatívne a chirurgické. Prvýkrát použitý v skorých štádiách ochorenia a, bohužiaľ, nemá viesť k úplnej obnovy. Avšak, kompetentný a včasný prístup môže výrazne spomaliť ďalšie napredovanie deformity a oneskorenie chirurgické operácie.

Hovoriť podrobne o metódy konzervatívnej liečby. Tieto zahŕňajú:

  • nosiť ortopedické topánky, arch podporuje, a noc pneumatiky a chodidlách a interdigital podložky;
  • fyzioterapia;
  • v rámci kĺbovej správy hormonálnych liekov na zmiernenie zápalu.

Ortopedické topánky by mali byť dostatočne mäkké, so širokým nosom a päty nie sú vyššie ako 4 cm.

Valgus deformácia prvý prst je často sprevádzaný PLANO-valgus deformity – ploché nohy. Tento zmeny smere osi nohy a pokles klenby. V tomto prípade, topánky by mali byť vysoký a pevný náklon a hrubé arch podporu. Je dôležité použiť špeciálne ortopedické vložky, ktoré sú najlepšie vyrábané podľa individuálnej objednávky berúc do úvahy všetky zvláštnosti vlastné nohy.

Medzi physiotherapeutic postupy, osobitné miesto je Shockwave terapia, ktorá pomáha zlepšiť krvný obeh a znižuje opuch a bolesť.

Rovnako dôležitá je prevencia hallux valgus, ktorá spočíva v zmene životného štýlu pacienta. Prvý, budete musieť vziať na pravidlo denne vykonávať jednoduché cvičenie pre zachovanie pohyblivosti kĺbov nohy. Predovšetkým je možné chodiť po špičkách, aby prejdite na podlahe malé položky zvýšiť svoje prsty a podobne. Po druhé, to je veľmi užitočné pre masáž nôh a teľa svaly, a potom pekné, aby sa na kúpeľ nôh s borovice extraktu alebo morskej soli.

Po tretie, je potrebné nastaviť silu. Skutočnosť, že priebeh valgus deformity, skôr prispieva k vylučovania kyseliny močovej v kĺboch nohy, a preto sa odporúča znížiť diétne obsah potraviny bohaté na purines – látok, ktoré vedú k nadmernému hromadeniu kyseliny močovej v tele. A to produkty, ako sú mäso, niektoré druhy rýb, morských plodov, vývar, strukoviny, čaj, káva, kakao a čokoláda.

A nakoniec, štvrtá, bude musieť vykonať audit v Obuvi skrinky a dajte bokom "nebezpečné" topánky: tesné, úzke, vysokým podpätkom. Nechajte klincami na dovolenku a na každý deň vybrať pohodlné topánky na malom trvalý náklon.

Hallux valgus u detí

deformity nohy u detí

Deti často ploché nohy, alebo ploché valgus deformity nohy. Dieťa začne sťažovať ťažká únava a bolesti nôh počas dlhšej chôdzi a vizuálne môžete vidieť, že päta je vychýlená smerom von. V tomto prípade, by ste mali okamžite ísť na stretnutie s podiatrist, pretože s včasnej a správnej liečbe je možné úplne obnovenie normálneho stavu chodidla.

Lekár vám odporučí vhodné ortopedické topánky, predpísané masáž, ale je jednoduchý, ale veľmi účinných cvičení robiť doma, sústruženie triedy v hre. Dieťa s radosťou stlačí uterák, podržte a výťah malé objekty s prsty, roll ceruzka zastaví a pokúsiť sa dostať z pozície "turecká".

Nezabudnite o športe, lebo nič sa posilní nohy lepšie ako pravidelné plávanie, futbal, Cyklistika, gymnastika na opice, barov a iných typov cvičení.

31.08.2018